vannas istaba pāris izlietne zobi
Foto: PantherMedia/Scanpix
Tiecoties uzlabot savu veselību un pašsajūtu, mēs nereti informācijas trūkuma dēļ sekojam arī gluži maldīgiem ieteikumiem un priekšstatiem, nemaz neesot informēti par to patieso efektivitāti. Šai sakarā piedāvājam neparastus, taču zinātniski pierādītus un mediķu apstiprinātus faktus par veselību un tās uzlabošanu, par ko aizdomāties aicina portāls health.com.

Labākam miegam pirms došanās gulēt iedzer kafiju

Japānā veiktā pētījumā, kurā tika meklēts iedarbīgākais veids, kā uzlabot diendusas efektivitāti, cilvēki pirms došanās 20 minūšu garā snaudā izdzēra vienu līdz divas tases kafijas. Tā rezultātā, veicot testu datorā, tika piefiksētas labākas koncentrēšanās spējas un domāšanas ātrums, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri devās tikai pasnaust.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit