Nu jau arī Latvijā vairs nevienam nav jāskaidro, kas ir rukola (saukta arī par arugulu, eruku un latviskajā vārdā par pazvērīti) un kā to izmantot virtuvē. Tomēr rukolai ir arī ļoti daudz veselīgu īpašību, turklāt tā būs labs vajadzīgo vielu uzņemšanas avots tiem, kam negaršo brokoļi, Briseles kāposti un kāposti.
Īstā pārtika tievētājiem
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
