Viena no nepatīkamajām sajūtām, ko izraisa zobu jutīgums, ir asas sāpes, kas rodas, dzerot un ēdot saldus, skābus vai karstus produktus. Lūk, biežākie cēloņi paaugstinātai zobu jutībai un padomi, kā ar to cīnīties..
1. Pārlieku spēcīga zobu tīrīšana. Viens no zobu jutības cēloņiem ir ieradums tīrīt zobus pārāk spēcīgi. "Ja lietojiet zobu birsti ar cietiem sariem un zobus tīriet ar spēcīgām kustībām, tiek bojāta gan zobu emalja, gan tās vidējais slānis – dentīns, padarot zobus ļoti jutīgus. Labāk lietot zobu birsti ar mīkstākiem sariem, kā arī tīrīt zobus ar maigām apļveida kustībām, nepielietojot spēku." stāsta Signal zīmola vadītāja Marita Soha.
2. Skābi ēdieni. Apelsīni, citroni un greipfrūti ir veselīgi augļi, bet tie satur arī skābes, kas ilgstošā saskarē ar zobu emalju, padara to mīkstu un ar laiku izraisa tās eroziju. Lai varētu bez satraukuma baudīt arī skābus ēdienus, pēc ēšanas izskalojiet muti ar ūdeni un apmēram pēc pusstundas iztīriet zobus ar zobu birsti.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
