sieviete ledusskapis diēta pārtika
Foto: Shutterstock
Viena lieta ir izsalkums pēc smagākiem treniņiem, gaidot bērniņu vai pirmsmenstruāciju laikā, tomēr nepārtraukta bada sajūta bez īpaša iemesla tomēr liecina, ka kaut kas nav kārtībā.

"Izsalkums ir fizioloģiska nepieciešamība pēc kalorijām, ūdens un sāls, ko ietekmē vairāki faktori, tostarp ievērotā diēta, apetītes hormoni, kā arī emocionāli faktori, piemēram, stress," raksta žurnāls "Health". Saprotot, kas ietekmē tieši tavu vēlmi ēst, varēsi atrisināt radušos problēmu.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!