iepirkumi veikals produkti grozs
Foto: Shutterstock
Par produktiem, kas nav ieteicami regulārai lietošanai uzturā, runāts daudz un bieži. Šai sakarā mēs lielākoties zinām, kādi ēdieni figūras aprises palielinās, bet kādi – atvieglos ceļu pretim slaida auguma iegūšanai. Taču kā ir ar produktiem, kuru sastāvā var būt organismam kaitīgas vielas, par ko pat nenojaušam?

Lūk, pārtikas drošības ekspertu un uztura speciālistu apkopoti produkti, kas var būt veselībai bīstami, ja netiek lietoti pareizi apstrādātā veidā, kā arī Latvijas Diētas un Uztura Speciālistu asociācijas valdes locekles Signes Rinkules ieteikumi, balstoties pašas pieredzē, par neveselīgiem ēdieniem, ko labāk pārtikas pirkumu groziņā nelikt.

Piedāvājot īsu ieteikumu apkopojumu, ko ņemt vērā, ja vēlies ievērot veselīgu uzturu, Rinkule aicina veikalu plauktos atstāt kulināriju, konditorejas izstrādājumus un produktus, kuros ir piesātinātās taukskābes.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!