Aromterapijā izmanto dabiskās eļļas, kas iegūtas no ziediem, mizas, stumbra, lapām, saknes vai citām auga daļām, lai uzlabotu garīgo un fizisko veselību. Veselības uzlabošanai aromterapiju var izmantot, ieelpojot dažādas smaržas vai uzsūcot eļļas caur ādu. Uzsūcoties ādā, tās var veicināt ķermeņa dziedināšanu, kā arī izmantot sāpju mazināšanai. Tomēr ne visiem aromterapija ir ieteicama, ir lietas, kas būtu jāzina par aromterapiju, vēsta portāls medicalnewstoday.com
Kādos gadījumos iesaka izmantot aromterapiju?
Aromterapiju rekomendē, ja cieš no bezmiega, nemiera, muskuļu sāpēm, galvassāpēm, cirkulācijas problēmām, menstruālām problēmām, depresijas.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
