Dārza svētki un vasaras terases - vienkārši paņēmieni, kā gada siltajā sezonā nepieņemties svarā
Foto: Shutterstock
Vasaras sākšanās sola ne tikai lielisku laiku, atpūtu pie dabas un aktīvu festivālu un koncertu sezonu, bet arī piknikus, dārza ballītes un biežāku našķēšanos ar ēdieniem, kas figūrai nebūt nav tie draudzīgākie. Tieši neplānotā tikšanās ar draudzeni, nobaudot saldējumu, vai gardais šašliks, ēsts kārtējā pie grila pavadītajā sestdienas vakarā, ir ātrākais veids, kā par nebijušiem padarīt veselīga dzīvesveida ievērošanā zaudētos liekos kilogramus, tiem atkal atgriežoties.

Lai uzzinātu, kā arī vasarā ēst gana veselīgi (ir taču ogu, salātu un citu veselīgu kārumu sezona!) , piedāvājam iepazīties ar grāmatā "Vegan Rustic Cooking: Through the Seasons" minētajiem ieteikumiem, kas sniegs noderīgas zināšanas, kā arī vasarā sevi uzturēt formā.

Sarakstu karuselis

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit