Jāņi aiz muguras, un, atgriežoties darbā, daudzi pēc garajām brīvdienām, līgodziesmu dziedāšanas un lietus gāzēm sūdzas par sāpošu kaklu. Diemžēl, viņus grūti sadzirdēt, jo arī balss ir pazudusi kaut kur pie ugunskura. Lūk, noderīgi padomi, kā ātri atgūt veselību.
Parasti sāpošs kakls ir ziemas kaite, vismaz tā lielākoties domājam, tomēr pētījumi rāda, ka vairāk nekā 80 % cilvēku arī pavasara un vasaras mēnešos cieš no iesnām un sāpoša kakla. Tie, kas to pieredzējuši, atzīs, ka saaukstēšanās vasarā ir īpaši nepatīkama un mokoša.
Parasti iekaisuma vieta ir rīkle, kas atrodas kaklā, mutes lejasdaļā līdz pat augšējiem elpceļiem. Tas ir ne vien gaisa un pārtikas ceļa organismā sākums, bet arī sistēma, kas aizkavē visus vīrusus, baktērijas un citus traucēkļus, kas pa ceļam var būt "savākti".
Parasti kakla infekcijas izraisa vīrusi. Iekaisumam par iemeslu var būt apsaldēšanās vai slimība, kas izplatījusies pa visu ķermeni, sāpēm var pievienoties arī temperatūra un kaulu laušana.