zaļas kurpes, sāpošas kājas, tulznas
Foto: Shutterstock
Vasara klāt un gribas uzlaikot smukās kurpes, kas visu ziemu gulējušas skapī vai tikko nopirktas. Diemžēl skaistas un ērtas ne vienmēr ir viens un tas pats. Bet skaistums prasa upurus – šoreiz runa ir par tulznām. Tas, ka šī problēma aktuāla daudzām, skaidrs, līdzko vasarā pavēro dāmas uz ielas vai sabiedriskajā transportā – no skaistāskurpes aizmugures bieži rēgojas plākstera maliņa. Kā šādā situācijā palīdzēt kājiņām?

Visbiežāk tulznas rodas uz plaukstām vai pēdām. Vasarā vairāk staigājam, esam aktīvāki, tāpēc, īpaši vasaras sākumā vai atvaļinājumos un ceļojumos, slodze ir lielāka, un kājas pie tās vēl nav pieradušas, karstā laika dēļ vēl piepampst – āda tiek saberzta un tulznas rodas pavisam ātri. Kurš gan nav piedzīvojis situāciju, kad no rīta kurpe bija ērta un pat par lielu, bet pret vakaru jau nedaudz sāk spiest, rodas berze starp apavu un pēdu. 

Protams, tulznas var veidoties arī tādēļ, ka notikusi pēdas deformācija (piemēram, sievietēm visai bieži tiek novērota hallux valgus izvirzīšanās) – šādā gadījumā gan vēlams konsultēties ar ārstu, jo iespējams, būs nepieciešams rentgens, speciālie apavi vai cita palīdzība.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!