10 veselīgi produkti, kas palīdz izskatīties jaunākai un skaistākai

Mēs esam tas, ko ēdam, vēsta paruna. Un tā arī ir - izrādās, ka daļu no tavām raizēm gan par veselību, gan izskatu iespējams novērst, vienkārši iekļaujot ēdienkartē dažus garšīgus produktus. Piemēram, tieši ar pareizu uzturu iespējams iegūt mirdzošus matus, veselīgu un maigu ādu, stiprus nagus un skaistu augumu. Lūk, 10 produkti, kas noteikti jāiekļauj ēdienkartē, lai šovasar justos un izskatītos labi.