Foto: Shutterstock
Krāsu terapija ir terapeitiska zinātne, kas atklāta un pielietota jau tūkstošiem gadu. Senie ēģiptieši izmantoja speciāli būvētas solārija telpas ar dažādu krāsu lēcām. Saule spīdēja caur krāsainajam stiklam uz pacienta sāpošas vietas un tādējādi to terapeitiski izdziedēja. Šajos laikos gan medicīna ir krietni attīstījusies, bet krāsu terapija vēl joprojām tiek uzskatīta par spēcīgu dziedināšanas veidu.

"Vai krāsas mūs ietekmē? Tās ietekmē arī tad, ja mēs to neapzinamies vai tam neticam. Katrai krāsai ir savs viļņa garums, ir pētījumi, ka pat neredzīgi cilvēki var sajust, rokās paņemot auduma gabalu, vai paraugi ir vienas krāsas vai atšķirīgi. Šādi apstākļi un pētījumi norāda, ka krāsas mūs pilnīgi noteikti ietekmē,'' stāsta krāsu konsultante Ligita Prodniece.

Zaļa krāsa

Foto: Shutterstock

Zaļā krāsa:

  • regulē hipofīzi;
  • cīnās ar depresiju;
  • cīnās ar bulīmiju un citiem psihosomatiskiem apstākļiem, kas ietekmē kuņģa sistēmu;
  • tā ir noderīga, nervu sistēmas nomierināšanai;
  • cīnās ar uzbudināmība;
  • bezmiegu, raksta natures-energies.com.

"Ļoti bieži cilvēki pēc darba meklē atpūtu dabā, kas arī ir ļoti pareizi, tas nav tikai svaigais priežu meža gaiss, bet arī viss zaļums, ko redzam. Zaļa krāsa ir miera un harmonijas krāsa. Ne velti ar depresiju sirgstošus cilvēkus sūta staigāt pa mežu, gan pašiem bieži vien gribas doties uz pļavu, atgulties. Tur nav jābūt krāsu terapeitam, cilvēku vienkārši intuitīvi pievelk zaļā krāsa," saka Prodniece.

Zila krāsa

Foto: DELFI

Zilā krāsa:

  • nomierinoša;
  • stimulē parasimpatisko sistēmu;
  • samazina asinsspiedienu;
  • nomierina gan elpošanu un sirdi;
  • pretiekaisuma un muskuļu relaksējoša iedarbība;
  • cīnās gan fizisko un garīgo spriedzi;
  • tiek izmantota, lai palīdzētu atpūsties.

"Kad esam atgūlušies zaļā zālē, paveram acis uz augšu un skatamies zilās debesīs - arī šī darbība nav bez iemesla. Zilā ir nākotnes un cerību krāsa. Skaidras un zilas debesis virs mūsu galvas, sola skaistu nākamo dienu, zilā krāsa ir nomierinoša, meditatīva. Zilā ir arī intuīcijas krāsa, skatoties uz zilo krāsu, iespējams atslēgties no visa pārējā. Vēsa un nomierinoša krāsa,'' norāda krāsu konsultante.

Violeta krāsa

Foto: Shutterstock

"Violetā krāsa ir daudzās reliģijās svētku un garīdzniecības krāsa. Daudzās nesaistītās un opozicionārās mācībās, reliģijās, krāsas lieto vienādi, tas īpaši redzams saistībā ar violeto krāsu, kas pat nav viena no pamata krāsām, bet tās nozīme ir nemainīga dažādu uzskatu cilvēku lokos. Izbrīna, ka psiholoģiskā vai terapeitiskā izpausme dažādās reliģijās, tautās, rituālos krāsas parasti nozīmē vienu un to pašu,'' atklāj Prodniece.

Dzeltena krāsa

Foto: RIA Novosti/Scanpix

Dzeltenā krāsa:

  • palielina neiromuskulāro toni;
  • attīra asinis;
  • palīdz gremošanas sistēmai;
  • visa organisma attīrošs efekts;
  • stimulē laimes sajūtu;
  • rada drošības un labklājības sajūtu.

"Dzeltenā krāsa atbild par saules pinumu. Es nezinu cilvēku, kurš nepriecājas par pirmo pavasarī izplaukušo dzelteno puķīti, kam nepatīk skatīties sveces liesmā vai kas nepriecājas par sauli, jo šī krāsa sola siltumu, prieku. Pavasarī patīkami, kad pēc pelēkās ziemas parādās zaļums un pirmie dzeltenie ziedi, kas vēsta, ka tuvojas saule un siltums,'' norāda stiliste.

Prodniece uzskata, ka dzeltenās krāsas ietekmē cilvēki labāk mācās. Vajag krāsot sienas telpās, kur cilvēkiem jāpagūst intelektuālas zināšanas, tas būtu ļoti pareizi un pat vēlams. Kādreiz skolās bija tādas dienasgaismas lampas, kas bija ar zilu nokrāsu, kas neveicināja pareizo atmosfēru, labi, ka tagad sistēma ir mainījusies.

"Patīkami cilvēkam uzturēties dzeltenu toņu gaismā, šī krāsa palīdz arī pret depresiju. Mums noteikti jāsniedzas pēc gaismas vairāk, jo nav noslēpums, ka bieži vien jūtamies nomāktāki tieši pelēko laika apstākļu dēļ,'' iesaka krāsu konsultante.

Oranža krāsa

Foto: Shutterstock

"Oranžā krāsa ir visdzīvespriecīgāka, tā ir dzirkstoša, jautra krāsa. Vismazāk biznesam piemērota. Ja biznesmenis ierastos darbā oranžā uzvalkā, neviens viņu neuztvertu nopietni, bet, ja kāda radoša persona tērpjas šajos toņos, no viņa arī sagaidām dzirksti un dzīvesprieku,'' atklāj Prodniece.

Oranžā krāsa ir seksualitātes krāsa. Seksuālā enerģija ir dzīvesprieka, dzīva cilvēka enerģija. Interesanti, ka arī pēc tā, kāda krāsa cilvēkam patīk, kādu viņš daudz nēsā, varam arī kaut ko pateikt par viņa raksturu. Oranžās krāsa mīļotāji parasti ir neordināras personības, uzskata stiliste.

Sarkana krāsa

Foto: Publicitātes foto

Sarkanā krāsa:

  • tiek izmantota, lai aktivizētu un stimulētu procesus;
  • ietekmē sirdi;
  • palielina pulsu un muskuļus, to spriedzi;
  • ietekmē vitalitāti;
  • palielina ķermeņa temperatūra;
  • var izmantot, lai attīstītu uztraukums un jutekliskumu.

Sarkanā krāsa ir visa sākums. Šī ir pirmā krāsa, ko bērni redz un atšķir. Bērniem vajadzētu košas rotaļlietas. Sarkanā krāsa ir visaktīvākā, visenerģiskākā krāsa, kas simbolizē visa sākumu un, godīgi sakot, es neesmu redzējusi sarkanās krāsas mīļotāju, cilvēku, kas šo krāsu daudz nēsātu un būtu kluss, mierīgs, nebūtu enerģisks, uzņēmīgs, skaidro Prodniece.

''Bieži ir tā, ka sākam neapzināti nēsāt krāsu, kuras īpašības mums pietrūkst. Varbūt kādā dzīves posmā pietrūkst miers, harmonija, tad arī jālieto attiecīgā krāsa. Nav arī citiem viss jāizrāda atklāti, šādā gadījumā var uzvilkt apakšveļu, ko citi neredzēs. Ja es būtu sarkanā kostīmā un stundu žibinātos citiem acu priekšā, vairāk nokaitinātu un ietekmēšu apkārtējos, bet, ja es uzvilktu sarkanu veļu, ko zinu tikai es, jūtu enerģiju, ko sniedz attiecīgā krāsa,'' iesaka stiliste.

Balta krāsa

Foto: F64

Baltā krāsa:

  • sniedz enerģiju;
  • stimulējot serotonīna ražošanu , tā ir viela, kas regulē gan miega un nervu sistēmu;
  • balansē psihofizisko un hormonālo sistēmu cilvēkiem, kas cieš no sezonālām depresijām.

"Baltā krāsa ir nevainības simbols daudzās reliģijās, tautas dziesmās, ne velti kristību, iesvētību drēbes ir šajā krāsā. Jaunas dzīves sākuma krāsa,'' saka stiliste.

Melna krāsa

Foto: F64

"Melnā krāsa tik ļoti plaši nākusi modē un mūsu dzīvē tikai pēdējo pusi gadsmita. Ja vēsturiski paanalizējam tautas tērpus Latvijā, melno krāsu nevar atrast. Pašlaik šai krāsai ir liels uzvaras gājiens, es domāju, ka tagad mēs nemaz nevaram saprast, kāpēc tas tā ir, to redzēs nākošās paaudzes, kuras dzīvos vēlāk un spēs izvērtēt procesus, kas šobrīd notiek,'' domā Prodniece.

Cilvēki daudz staigā melnā krāsā, dažas idejas un skaidrojumi jau ir, melnā tomēr ir norobežojošā krāsa, varbūt tas šobrīd ir nepieciešams. Cilvēks dzīvo lielās pilsētās, tad rodas vajadzība iejukt pūlī, norobežoties no citiem.

Nav svarīgi, kas piestāv matu tonim vai izskatam kopumā, ja ir sajūta, ka kāda krāsa pietrūkst, tā ir jānēsā, atklāti vai neatklāti, tas jau paliek katra paša izvēlē.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!