Baltais jeb rafinētais cukurs ir vispazīstamākais no visiem. Tas atrodams katrā mājās, to izmanto tējas, kafijas saldināšanai un visbiežāk lieto mājās ēdiena gatavošanai. Baltā cukura mazie kristāli ir piemērotāki ilgai uzglabāšanai, jo tie nezaudē savu formu un tik ātri nesalīp. Tomēr šis cukurs, ko visbiežāk lietojam uzturā, nav veselīgākais no visiem pieejamajiem.
" Baltais cukurs ir rafinēts, attīrīts. Tas ir 100% tīrs ogļhidrāts, tajā nav nekādu minerālvielu, bioloģiski aktīvu vielu – nekā organismam vērtīga," skaidro uztura speciāliste.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
