Piena produkti
Kā zināms, piena produkti ir teicams olbaltumvielu un kalcija avots. Tomēr, kā liecina pētījumi, tieši šīs uzturvielas un mikroelements organismā izraisa iekaisuma procesus, kas, savukārt, var ierosināt ādas problēmas. To apstiprina 1989. gadā veikts pētījums Hārvarda Universitātē, kurā, analizējot 75000 sieviešu veselības stāvokli 12 gadu garumā, tika secināts, ka, atsakoties no piena produktu lietošanas, mazinās akne, kā arī citi sejas ādas izsitumi, tās tonim izlīdzinoties un tekstūrai kļūstot gludākai. Gadījumā, ja arī tu cīnies ar neveselīgu sejas ādu, izmēģini govs piena aizstāšanu ar mandeļu, auzu vai rīsu pienu, kā arī ierobežo uzturā lietoto citu piena produktu daudzumu!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit