Spilveni
Miegs ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa, tas visiem ir zināms. Katrs arī pieradis pie sava miega režīma un bieži vien laika trūkuma, nepaveikto darbu un pārslodzes dēļ miega ilgums diennaktī tiek samazināts. Tas nebūtu nekas traks, ja retu reizi nakts tiek pavadīta nomodā, ikviens tādas ir pieredzējis, bet kā veselība tiek ietekmēta, ja cilvēks regulāri izvēlas spilvenus atstāt skapī un līdz guļamistabas durvīm nemaz netiek?

Samazinās prāta spējas

Sirds slimībasCukura diabētsAsinsspiediensDepresija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit