izsalkums sieviete ledusskapis ēdiens diēta
Foto: Shutterstock
Ēdienam un tā baudīšanai mūsu ikdienā ir liela nozīme, taču nereti slīgstam no vienas galējības otrā, vai nu pārēdoties, vai pedantiski vērtējot ikvienu mutē ielikto kumosu, kā rezultātā ēšana no baudpilna un gluži dabiska procesa kļūst par neveselīgu uzvedības modeli ar visām no tā izrietošajām sekām.

"Ikreiz, kad slikti jūtos, kaut ko uzkožu. Ēdu tik ilgi, kamēr pieņemos svarā par desmit kilogramiem. Pēc tam rimstos, pāreju pie diētas, sāku atkal novājēt. Taču tas nekad nevelkas ilgāk par pusgadu." Rita, 27 gadi.

"Gadās, ka vajag braukt darījumos, sajūtos izsalkusi, izkāpju no mašīnas, nopērku uzkodas un ēdu tās tieši pie stūres. Ja veltītu ēšanai laiku, firma jau sen būtu bankrotējusi." Skaidrīte, 28 gadi.

Sarakstu karuselis

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit