bērns gatavo ēst, tētis un meita
Foto: Shutterstock

Divas Latvijas uztura speciālistes – Līga Balode un Tatjana Tepo – izstrādājušas jaunu veselīga uztura šķīvi "OnPlateKID".

"Veselīgā uztura šķīvis ir ceļvedis veselīgas un sabalansētas diētas nodrošināšanā. Bērna uztura pamatā jābūt dārzeņiem un augļiem, bet otru lielāko tā daļu jāveido cieti saturošiem ogļhidrātiem – graudaugiem un kartupeļiem. Pēc tam seko olbaltumvielas saturošs uzturs – piena produkti, gaļa, zivis, pākšaugi, olas, rieksti," stāsta viena no šķīvja autorēm Līga Balode, kura pirms gada prezentēja veselīga uztura šķīvjus pieaugušajiem, kuri ātri iemantojuši popularitāti.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!