sieviete, steiga, stress, aizņemta, bērns
Foto: PantherMedia/Scanpix

Strādā desmit un vairāk stundu dienā? Daudz laika jāvelta rūpēm par bērnu, ēst gatavošanai un mājas soļa apdarīšanai? Noslogotība ir biežākais iemesls, kādēļ daudzām sievietēm un arī vīriešiem gluži vienkārši neatliek laika sportot un parūpēties par veselīgām maltītēm. Portāls "Zdorovieinfo" iesaka paņēmienus, kā par spīti aizņemtībai gādāt, lai liekie kilogrami saruktu.

Ģenerāltīrīšana virtuvē

Foto: iStock

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!