Rudens un ziema ir gadalaiki, kad risks tikt pie liekajiem kilogramiem ir vislielākais. Aukstums daudziem liek kļūt mazkustīgiem, turklāt, dzīvojoties pa mājām, roka biežāk sniedzas pēc kaut kā ēdama. Garajos un tumšajos vakaros arī daudzi čaklāk ķeras pie gatavošanas un līdz ar to arī pie ēdiena baudīšanas. Interesnooo.com apkopojis četrus būtiskus ieteikumus, kā rudenī un ziemā (un ne tikai!) nepieņemties svarā.
Labāk veselīgas uzkodas, nekā izsalkums
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
