Divas saujas valriekstu dienā var palīdzēt novērst sirds un asinsvadu slimību attīstību, secināts nesen veiktā pētījumā, kurā zinātnieki apkopojuši līdz šim veikto pētījumu rezultātus par valriekstiem. Šo riekstu ēšana mazina holesterīna līmeni asinsvados, tādējādi mazinot iespējamību, ka cilvēks piedzīvos sirdslēkmi, vēstī DailyMail.com.
Šī veselīgā uzkoda satur daudz vērtīgu uzturvielu – nepiesātinātās taukskābes, olbaltumvielas, vitamīnus un minerālvielas, saka pētnieki.
"Mūsu izpētes rezultāti ir apliecinājuši, ka tādi rieksti kā valrieksti var palīdzēt novērst kardiovaskulārās slimības," saka doktors Mihaels Falks (Michael Falk), viens no pētījuma autoriem no Dzīvības zinātņu pētniecības organizācijas (Life Sciences Research Organisation).
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
