Decembris ir saspringts laiks daudziem mūziķiem, tostarp arī Elīnai un Vestardam Šimkiem, kas 25. un 26. decembrī kāps uz Ķīpsalas skatuves Rīgas Ziemassvētku koncertos. Bet kādi gan ir mākslinieku īpašie rituāli pirms koncertiem un receptes cīņai pret vīrusiem, stresu un nogurumu, lai savus darba instrumentus – balsi un pirkstus – uzturētu lieliskā darba kārtībā?
Riteņbraukšana, pastaigas un peldes
Lai būtu laba veselība un laba fiziskā forma, ir svarīgs vairāku faktoru kopums, turklāt tas ir ilgtermiņa ieguldījums, ir pārliecināti Elīna un Vestards, kas ik dienu cenšas dzīvot veselīgi un harmonijā ar sevi – dzīvo aktīvi, brauc ar divriteņiem, iet garās pastaigās pa mežu. Elīna no rītiem labprāt veic pilates vingrojumus, bet Vestards – skrien, savukārt vasarā abi mūziķi daudz peldas ezerā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
