Rutks.lv ļauj ielūkoties Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) veidotās videogrāmatas "Es mīlu savu sirdi. Un Tu?" nu jau pirmspēdējā – sestajā – nodaļā, kur allaž smaidīgā žurnāliste, "TV3" radījuma "Bez Tabu" vadītāja Agnese Drunka atklāj savus paņēmienus, kā gādā par sirds veselību.
"Es neesmu no tiem cilvēkiem, kas, piemēram, gatavojot sarakstu veikalam vai, dodoties uz tirgu, domā – šis būs sirdij un tas būs sirdij. Bet es tā kopumā mēģinu, lai tas, ko mēs savās mājās liekam galdā, ir labs mums visiem. Ja tas būs labs mums visiem, tad tas būs labs arī mūsu sirdij," spriež Agnese Drunka.
Ik rītu viņai palīdz mobilizēties glāze silta citronūdens. Šī veselībai labvēlīgā dzēriena baudīšana no rīta turklāt neļauj piezagties sirdsapziņas pārmetumiem, ja arī dienas gaitā tiek iztukšotas trīs vai četras tasītes kafijas. "Nu jau bez tā es vispār sevi nevaru iedomāties. Ko par to saka mana sirds, es nezinu, bet mans organisms par to tikai un vienīgi priecājas," atklāj Agnese.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
