smēķēšana

Vairākums smēķētāju nedomā, kāpēc un kādos brīžos ķeras pie cigaretes. Vienkārši smēķē un viss. Taču, izprotot, kad un kāpēc ir vēlme uzvilkt dūmu, iespējams, būs vieglāk neveselīgo ieradumu atmest, vēstī WebMd.com.

Izplatītākie smēķēšanas iemesli:

* Lai mazinātu spriedzi, īpaši pēc kāda konflikta vai stresa pilnā periodā. Cigarete ir kā "glābiņš" brīžos, kad jūties dusmīgs, nomākts vai satraukts.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!