Žagošanās rodas spazmējoties jeb piepeši saraujoties diafragmai – kupolveida elpošanas muskulim, kas šķir krūšu un vēdera dobumu. Kad tas notiek, plaušās ar troksni tiek ievilkts gaiss – atskan žagošanās. Lai gan šī raustīšanās ir nepatīkama un liek justies ļoti neērti, parasti tā ne par ko sliktu neliecina un pēc kāda laika pāriet pati no sevis. Taču, protams, ikviens no mums vēlas pēc iespējas ātrāk tikt no kaitinošā – ik, ik! – vaļā, tādēļ piedāvājam vairākas par efektīvām atzītas metodes žagu novēršanai.
1. Ievelc elpu un aizturi to pēc iespējas ilgāk. Šis ir viens no populārākajiem un nenoliedzami arī efektīvākajiem paņēmieniem, kā panākt žagu mitēšanos. Ja ar pirmo reizi nesanāk, mēģini vēlreiz.
2. Ieliec degunu un muti papīra turzā un dziļi elpo tajā. Jau pēc brīža turzā izbeigsies skābeklis, bet būs uzkrājusies ogļskābā gāze. Vēl kādu brīdi turpinot elpot, tiks panākts līdzīgs efekts, kā aizturot elpu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
