Daudzi varbūt no bērnības atceras, ka vecāki teica, lai bērni nelasa bez pietiekama apgaismojuma – nav ko acis bojāt. Taču ir vēl virkne mazāk zināmu faktoru, kuri ietekmē redzi un acu veselību kopumā, turklāt kurus varam ņemt vērā un par mūsu "dvēseles spoguli" parūpēties, iesaka Norbekov.lv sertificēta redzes uzlabošanas kursu pasniedzēja, psiholoģe Svetlana Sapožņikova no Maskavas, kas pasniedz kursus arī Latvijā.
1. Mēs nedodam iespēju acīm regulāri atpūsties, kaut nedaudz
Daudzas acu slimības ietekmē acu sasprindzinājums – šādā stāvoklī acu muskuļi traucē notikt labai asinscirkulācijai, tādēļ ir apgrūtināta barības vielu piegāde acīm un nevajadzīgo vielu izvadīšana.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
