augi tautas medicīna zāļu tējas
Foto: Shutterstock
Ziedu uzlūkošana un to smaržas izbaudīšana uzlabo noskaņojumu ikvienā situācijā, turklāt lielai daļai dabas augu piemīt arī spēcīgas dziedējošas spējas, kas mazina gan dažādas slimības, gan nomierina satrauktu prātu vai uzlabo tik vajadzīgās koncentrēšanās spējas. Turpinājumā piedāvājam ieteikumus, kādas zāļu tējas pagatavot, kādas zālītes uzturā lietot un kādus augus vāzēs likt, atkarībā no mūsu sajūtām konkrētajā mirklī. Uzzini, kā cīnīties ar stresu, dusmām, nomāktību vai apātiju un citām nepatīkamām emocijām un sajūtām ar tautas metodēm!

Nomāktības novēršanai

Ingvera sakne tiek dēvēta par vienu no mūsdienu superproduktiem, un ne velti. Tās neskaitāmās vērtīgās īpašības ingveru padara par efektīvu līdzekli gan cīņā ar dažādiem vīrusiem, gan gremošanas trakta darbības uzlabošanā. Tāpat pētījumos ir atklāts, ka ingvera saknes lietošana uzturā efektīvi mazina spriedzi un nomāktību, kā arī uzlabo mūsu koncentrēšanās spējas un novērš miegainību.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!