Par pavasara ierašanos vēstī putnu dziesmas un aizvien biežāka saules viesošanās debesjumā. Ne viens vien, priecīgs par pirmajām pavasara vēsmām, jau noglabājis siltās drēbes dziļāk skapī un pa ielu līksmi cilpo plānā vējjakā, bez cepures galvā. Taču, kā mēdz teikt, pavasaris ir viltīgs – saule silda, taču arī vējiņš ik pa laikam uzpūš. Daudziem tas beidzas ar saaukstēšanos. Portāls Rutks.lv apkopoja septiņus veselīgus produktus, kuros esošā vērtīgo vielu buķete palīdzēs uzveikt sagurumu un stiprināt imunitāti pēc garās un tumšās ziemas.
Uz palodzes audzēti zaļumi
Tagad ir īstais laiks iekopt "mazdārziņu" uz savas palodzes. Diedzētas sēklas un graudi, svaigi lociņi, dilles un dažādi garšaugi ir lielisks vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu un citu vērtīgu vielu avots, kas palīdzēs stiprināt organisma dabiskās aizsargspējas, atjaunot enerģijas resursus un uzveikt nogurumu. Uz palodzes sakuplojušos zaļumus kā "dzīvus vitamīnus" var pievienot katrai maltītei.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
