Uztura speciāliste Peidža Smeizera (Paige Smathers), balstoties savā pieredzē, ilgus gadus strādājot ar klientiem savā privātpraksē Saltleiksitijā (ASV), apkopojusi piecas frāzes, kas – par spīti mūsu labajiem nodomiem – tievētgribētājiem nevis palīdz, bet liek justies slikti un var pat traucēt sasniegt mērķi.
"Esmu strādājusi ar simtiem cilvēku, kuriem veiksmīgi izdevies atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Man par lielu pārsteigumu, daudzi no viņiem man likuši saprast vienu: viņiem nepatīk, ka pievērš uzmanību un runā par viņu svara zudumu. Viņiem nešķiet patīkami, ja izsaka komplimentus, slavē vai jebkā pievērš tam uzmanību. Tā vietā, kad katra saruna grozās ap viņu bikšu izmēru, viņi labprātāk runātu ar saviem draugiem un mīļajiem par pavisam citām lietām," portālā Myfitnesspal.com blogā pārdomās dalās uztura speciāliste.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
