Iepriekšējās nedēļas sākumā "Rutks" ļāva iepazīties ar septiņiem efektīviem paņēmieniem, kā atbrīvoties no stresa. Šoreiz – metodes, ko daudzi izmanto cīņai ar stresu, nemaz nenojaušot, ka tās nav efektīvas un, tieši pretēji, stresu pastiprina.
Smēķēšana
Kaut arī daudzi brīžos, kad pārņem stress, dodas uzpīpēt, pētījumi liecina, ka smēķētāji nervozē vairāk nekā nesmēķētāji, vēstī portāls "Zdorovie.com". Ja ņemam vērā, ka nikotīns, ko ieelpo ar cigarešu dūmiem, ir stimulējoša, nevis nomierinoša viela, ir tikai loģiski, ka smēķēšana stresu nemazina.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
