Vasarā daudzi meklē vienlaikus veselīgu un garšīgu dzērienu slāpju veldzēšanai. Viens no figūrai draudzīgākajiem variantiem, ko var dzert, cik daudz vien vēlas, ir gurķūdens. To pagatavot ir pavisam vienkārši – iepeldini glāzē ar ūdeni dažas gurķa ripiņas, ļauj tam nedaudz iestāvēties un dzēriens gatavs. Portāls "Womanitely.com" min deviņus iemeslus, kāpēc ir vērts dzert tieši to, slavējot to teju kā panaceju pret visām problēmām, sākot no liekā svara līdz vēzim. "Rutks" jautāja uztura speciālistei Evai Katajai, vai tiešām ūdens, kurā peld dažas gurķa šķēlītes, ir spējīgs darīt brīnumus.
"Womanitely" publikācijā norādīts, ka gurķūdens netiek pienācīgi novērtēts, jo ir vismaz tikpat atsvaidzinošs un veselīgs kā citronūdens. Mēs visi vēlamies parūpēties par savu veselību, taču ikdienas steigā bieži vien nepietiek laika ne veselīgu maltīšu pagatavošanai, ne fiziskajām aktivitātēm. Kā labu palīgu šādās dienās raksta autori iesaka gurķūdeni, apgalvojot, ka tas atveldzēs, sniegs enerģiju un mazinās nogurumu pēc grūtas darba dienas, kā arī lieliski palīdzēs cīņā ar lieko svaru.
Ar to gurķūdens slavināšana tikai sākas. Minētajā rakstā norādīts, ka šis padzēriens esot bagātīgs ar vitamīniem un minerālvielām, tāpēc tā dzērājiem palīdzēs novērst dažādu uzturvielu deficītu, no kā mūsdienās, kad priekšroka bieži vien tiek dota "fāstfūdam", tiešām cieš daudzi. Visvairāk gurķūdenī esot A un C vitamīna, kā arī mangāna.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
