65 procenti cilvēku pēc ilgstošas lūkošanās datora ekrānā izjūt kādu no tā dēvētā datorlietotāju sindroma simptomiem, piemēram, acu nogurumu, sausuma, kairinājuma un graušanas sajūtu, it kā acīs kaut kas būtu iebiris, vai redzes miglošanos, liecina ASV veikts pētījums. Optikas salonu "Metropole" vadošā optometriste Aija Muceniece stāsta par minēto sindromu un iesaka, kā izvairīties no šīs arī Latvijā aktuālās problēmas.
1. Izvēlies pareizu attālumu
Raugoties datora ekrānā no tuva attāluma, nepieciešama spēcīgāka redzes sistēmas muskuļu sasprindzināšana, kas var novest pie pārslodzes un datorlietotāju sindroma simptomiem – nogurušām, sausām un apsārtušām acīm, acu asarošanas, kairinājuma un graušanas sajūtas, redzes miglošanās tuvumā vai tālumā, redzes dubultošanās un galvassāpēm, kā arī kakla un muguras sāpēm.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
