kājas pēdas nogurums
Foto: Shutterstock

Ja sāp kājas, tam vienmēr ir kāds iemesls. Reizēm mēs paši lieliski saprotam, kas ir sāpju cēlonis, bet gadās, ka iemesls ir tāds, ka pat grūti iedomāties. "Delfi Здоровье" apkopojis 12 iemeslus, no kuriem vismaz puse varētu tev izraisīt pamatīgu izbrīnu.

Pārāk augsti papēži

Jā, tas ir ļoti izplatīts iemesls! Par 6,5 centimetriem augstāki papēži izraisa vismaz septiņas reizes lielāku slodzi pēdas priekšējai daļai (uz tās gulstas teju viss ķermeņa svars), tāpat palielināta slodze ir teju visiem kāju muskuļiem un saitēm.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!