Smēķēšana, cigarete, atmest smēķēšanu
Foto: Shutterstock
Plāno atmest smēķēšanu vai esi jau to paveicis? Tad tas ir apsveicami, taču tas vien ir pirmais solis, lai organismu atveseļotu. Lai tas izdotos pilnībā, no tā nepieciešams izvadīt gadiem uzkrāto nikotīnu un pie viena arī atkarību no tā. Nikotīns ir viena no ilgāk iedarbīgajām narkotikām, ja tā var atļauties sacīt, un atbrīvoties no smēķēšanas nebūt nav viegls darbiņš.

Lai palīdzētu vēl smēķējošajiem un tiem, kuriem jau izdevies uzvarēt šo atkarību, zinātnieki portālā "Health.Changeua" atklājuši desmit produktus, kas palīdzēšot attīrīt organismu no nikotīna. Tieši veselīgs uzturs esot galvenais palīgs cīņā ar minēto kaitīgo ieradumu. Protams, arī bez patiesas vēlmes un milzu gribasspēka, neiztikt.

Brokoļi

C vitamīnsVielmaiņaC vitamīnsVielmaiņuSmēķēšanas atmešana

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit