Lai āda būtu skaista un veselīga, viens no galvenajiem priekšnosacījumiem ir pilnvērtīgs, vitamīniem un citām vērtīgām vielām bagātīgs uzturs. Šķirstot vecus žurnālus, ko ar lielu interesi savulaik lasījušas mūsu vecmāmiņas, vēl jaunas dāmas būdamas, "Rutks" uzdūrās interesantam apkopojumam par vitamīnu lomu ādas veselībā un izskatā, kur minēti arī labākie šo vitamīnu avoti uzturā.
Nospriedām, ka arī tev varētu būt interesanti, kādas gudrības, rūpējoties par savas ādas veselību un izskatu, pagājušā gadsimta 70. gados lika lietā mūsu omītes, tādēļ publicējam tekstu, neko nemainot.
Ja gribat, lai jūsu āda būtu veselīga un skaista, ikdienas uzturā nedrīkst trūkt vitamīnu. Tāpēc der iegaumēt, kur katrs no tiem rodams un kādos gadījumos pastiprināti lietojams, vēstī 1973. gadā izdotais žurnāls "Padomju Latvijas Sieviete".
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
