Ir ļoti daudz lietu, ko var darīt tukšā dūšā. Piemēram, iet gulēt pat ir daudz labāk ar tukšu, nevis pilnu vēderu. Ja aizej pie miera, tikko pieēdies, pirmkārt, gremošanas sistēma ir spiesta strādāt un organisms nedabū pilnvērtīgi atpūsties, otrkārt, lielākā daļa apēstā tiek novirzīta pa taisno uz tauciņu rezervēm, jo miegā organismam diez ko daudz enerģijas nevajag. Tomēr ir daudz lietu, ko nav vēlams darīt tukšā dūšā. Dažas no tām uzskaitījis un skaidrojis "Medical Daily".
Dzert tēju un kafiju
Daudzi ieraduši rītu sākt ar tasi kafijas vai tējas. Dažs pat izdzer tikai to vien un skrien prom no mājas, neko neuzkodis. Tā darīt nav prāta darbs, norāda "Medical Daily". Kafijas dzeršana tukšā dūšā paaugstina kuņģa skābumu, kas, savukārt, var izraisīt dedzināšanu un gremošanas traucējumus visas dienas garumā. Bet tējas dzeršana tukšā dūšā nomāc kuņģa skābes un žults sekrēciju, kas arī var būt cēlonis gremošanas traucējumiem.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
