sieviete darbs stress nogurums
Foto: Shutterstock
Ir tik daudz iemeslu, kas rada mums stresu – problēmas privātajā dzīvē, spriedze profesionālajā vidē un tam visam pa vidu vēl veselības pasliktināšanas, kas tā vien paceļ stresa latiņu pavisam citā līmenī. Kā zināt, ka stress pārkāpj visas normas robežas un tā jau sāk pārvērsties par reālu problēmu? Lūk, "Elite Daily" priekšlikumi.

Tavi miega paradumi ir būtiski mainījušies

Stress katru cilvēku ietekmē citādi. Viens nespēs izgulēties un vēlēsies visu dienu pavadīt gultā, bet citu miega pele nebūs apciemojusi jau ilgāku laiku pat tad, ja būsi izmēģinājusi visas iespējamās metodes, lai aizmigtu.

stressKarjera

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit