Tiesa, mēs varam pievērsties idejai par veselīgāku uzturu, savā ikdienā iekļaujot, piemēram, mazus gatavošanas knifiņus, kas maltītes padarīs veselīgākas, vai pieturoties pie kādas diētas, tomēr jau pēc kāda laika mēs pieķersim sevi pie gardumu stendiem veikalā. Tāpat mēs varam svēti nosolīties, ka katru dienu dosimies skrējienā vai uz sporta zāli, tomēr atkal šīs izvēles ceļā stāsies dzīve, kura drīz vien ieviesīs savas korekcijas un vēlmi pēc veselīgajiem ieradumiem mazinās.
Un tomēr – par sevi jārūpējas, tāpēc, iespējams, nevajag uzreiz ķerties pie lielajiem plāniem un svētiem solījumiem. Sāc mīt taciņu veselīgajā dzīvē palēnām.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
