Ikviens ir "izbaudījis" nepatīkamās sajūtas, ko sagādā iekaisis un sāpošs kakls, un zina, cik ļoti tās var ietekmēt ierasto dienas ritmu. Tādēļ gadu gaitā tautā atrastas daudzas efektīvas receptes, kā ar dabiskiem un viegli pieejamiem līdzekļiem kakla sāpes un arī krekšķēšanu mazināt vai pat novērst. "Rutks" apkopoja populārākās no tām.
Visas kā viena gan vislabāk palīdz tad, ja tiek liktas lietā, tikko slimība sākusies. Jūti, ka kakls kļuvis tāds kā jutīgs, un ir skaidrs, ka taisās uz sāpēšanu? Tas ir īstais brīdis, kad izmantot kādu no tautas receptēm! Ja kakla iekaisums jau krietni ielaists, ļoti iespējams, jau būs nepieciešama ārstēšana ar medikamentiem vai pat antibiotikām un bez ārsta padoma neiztikt.
Arī ķeroties pie dabiskiem līdzekļiem kakla sāpju ārstēšanai, svarīgi atcerēties tautas atziņu – kas par daudz, tas par skādi. Daudzi, gribot pēc iespējas ātrāk tikt vaļā no kakla sāpēm, pārcenšas – pārāk bieži un cītīgi skalo kaklu, pārlieku aizraujas ar stipru tautas līdzekļu lietošanu, lieto pārāk karstas tējas. Tā iespaidā kakla gļotāda var sākt sāpēt nevis no vīrusa izraisīta iekaisuma, bet gan pārkairinājuma. Tāpēc – visu ar mēru!