Ir brīži, kad vienkārši vajag apstāties un izbaudīt mirkli. Esam taču to pelnījušas, vai ne? Rakstniece Dace Rukšāne-Ščipčinska un pasākumu aģentūras vadītāja Sindija Vilde iesaka savu labsajūtas formulu, kā arī dalās dzīvesgudros padomos.
Sindija Vilde stāsta, ka viņai vislielāko mieru sagādā dabas izbaudīšana. Tomēr lielu prieku un mieru viņa rod stallī, esot kopā ar zirgiem. Sindija atklāj, ka miera sajūtu viņa sajūt arī brīžos, kad apkārt nav neviens – tā viņa var izbaudīt vientulības mirkļus, kuros spēj ieklausīties sevī.
Jāēd tik daudz, lai pietiktu vieta vismaz vienam eklēram. Un tas eklērs arī ir jāapēd.
Sindija iesaka:
- Jebkurā situācijā saskatīt un izcelt pozitīvo.
- Būt laimīgai ar sevi, pat tad, ja šķiet – varētu nomest pāris kilogramus.
- Pasmieties par sevi.
- Mīlēt sevi.
- Pašai veidot savu dzīves stāstu, nevis dzīvot citu.
- Palaist, ko nevar vairs saturēt.
- Aizskaitīt līdz 10 saspringtos brīžos.
- Nepazaudēt bērnišķību.
- Būt sievišķīgai sievietei.
- Ceļot un baudīt to, kas ir, nevis skumt un sūroties par to, kas nav.
Arī Dace Rukšāne-Ščipčinska stāsta, ka brīžos, kad vēlas atslēgties no visas pasaules, viņa dodas pie dabas krūts jeb pastaigā pa mežu. Tas esot nomierinošs process. Kad absolūti neko negribas darīt, viņa uzpucējas – tas palīdzot arī rast motivāciju turpmākajiem darbiem.
Dace iesaka:
- Galvenais ir labi izgulēties.
- Jāēd tik daudz, lai pietiktu vieta vismaz vienam eklēram. Un tas eklērs arī ir jāapēd.
- Ja līdz 50. lappusei grāmata nav iepatikusies, tālāk var nelasīt.
- Tā nav īsta ziema, ja netiek izlikta putnu barotava.
- Vingrošanā visforšākais ir brīdis, kad tā beidzas.
- Ja ir slinkums, nevajag neko darīt – tāpat darbi vilksies un ķersies. Brīdī, kad iestājas čaklums var padarīt visu un ļoti ātri.
- Apģērbam ir jābūt ērtam.
- Pilnīgi visu var stāstīt tikai psihoterapeitam.
- Par slimībām labāk prasīt ārstam nevis internetam, citādi var "atjūgties" no bailēm.
- Nekad neizliec peļu lamatas, ja neesi gatavs turēt rokās sašķaidītu peli.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
