Novembra otrā puse ir laiks, kad sākas svētku sezona. Cilvēki pulcējas, lai atzīmētu Latvijas Republikas proklamēšanas gadadienu, bet neilgi pēc tam sākas gatavošanās Ziemassvētkiem. Šis laiks daudziem saistās ne vien ar gaidīšanu un satikšanos ar sen neredzētiem draugiem un radiem, bet arī ar viesībām un gardumiem, kam nereti seko pieņemšanās svarā.
Katru gadu sev apsolām mainīties, uzlabot savu uzturu un zaudēt iegūtos kilogramus tad, kad sāksies nākamais gads, bet tas nebūt nav tik vienkārši. "Health" ir apkopojis noderīgus padomus, kas palīdzēs svētku laikā svarā nepieņemties. Ja kilogrami klāt nenāks, tos zaudēt arī nebūs vajadzības. Ieteikumi noderēs gan šai nedēļas nogalei, gan svētku laikam, kas beigsies pēc nepilniem diviem mēnešiem.
Ievērojot šos ieteikumus, nebūs jāatsakās no viesībām un svētku laika priekiem. Tie palīdzēs nosvinēt svētkus bez sirdsapziņas pārmetumiem un nepieciešamības iegādāties jaunu apģērbu, jo vecais kļuvis par šauru.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
