Cilvēki bieži vien saprot, ka ļoti daudzu grūtību sakne viņu dzīvē ir zems pašvērtējums. Taču ko īsti nozīmē pašvērtējums un kā to atpazīt? Pašvērtējumu raksturo noturīgi, pieredzes gaitā veidojušies secinājumi par sevi: es esmu labs, mani mīl un pieņem vai es neesmu vērtīgs, mani nevar mīlēt, ar mani kaut kas nav kārtībā.
Mums bieži šķiet, ka zemu pašvērtējumu var pamanīt jau pa gabalu. Un dažkārt tā tiešām ir. Ja neticu, ka esmu gana laba, tad, iespējams, būšu kautrīgāka komunikācijā, pieticīga savās izvēlēs, varbūt pat nolaidīga pret savu izskatu – citi pamanīs, ka augstās domās par sevi es neesmu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
