sieviete Ziemassvētki egle skumjas depresija
Foto: Shutterstock
Iespējams, ka esi nesen šķīrusies, bet varbūt jau ilgāku laiku gaidi savu īsto un vienīgo. Svētku laikā, kad gan TV ekrānos, gan uz katra stūra uzglūnošajās reklāmās, redzami tikai mīloši pārīši un laimīgas ģimenes, vientulības apziņa un skumjas šķiet vēl nomācošākas, jo nākas sadzīvot ar apziņu, ka svētki būs jāsvin vienatnē. Kā pārdzīvot svētku brīvdienas, neieslīgstot depresijā un pašpārmetumos?

No ikdienas skrējiena nonākot svētku virpulī, var būt izjūta, ka tos negribas, ka svētku svinēšana izraisa aizkaitinājumu, riebumu, nevēlēšanos un skumjas. Prātā var nākt domas – ja man nav attiecību partnera, ideāla draugu pulka, ilgotās ģimenes vai ideālu vecāku, tad svētkus svinēt nav jēgas un labāk būt vienam.

Izjūtas var būt ļoti duālas – no vienas puses dziļi sirdī gribas piedzīvot piederības un kopā būšanas sajūtu, no otras puses pašreizējā dzīves periodā var nebūt paši piemērotākie apstākļi to īstenošanai. Vai mums vienmēr ir jāgaida īstie apstākļi, īstie cilvēki līdzās, lai svinētu svētkus un radītu tos ne tikai citiem, bet arī sev?

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!