Liekais svars mūsdienās ir kļuvis par arvien nozīmīgāku problēmu veselības aprūpē. Pasaules Veselības organizācijas apkopotie dati liecina, ka laika posmā no 1998. gada līdz 2008. gadam dubultojās to cilvēku skaits, kas cieš no aptaukošanās. Eiropas Savienības valstīs liekais svars skar 30 līdz 70 procentus iedzīvotāju. Tas ir kļuvis par nozīmīgu problēmu arī Latvijā.
Ir cilvēki, kas uzskata, ka neliela tauku kārtiņa uz vēdera vai dibena ir pievilcīga un pat vēlama. Tomēr, ja katra iepirkšanās veikalā tev sagādā milzu pārdzīvojumu, jo knapi vari iespīlēties pašā lielākajā veikalā pieejamajā apģērba gabalā vai iepērcies veikalos un to nodaļās, kas paredzēta īpaši lieliem cilvēkiem, tev varētu būt problēma. Ja liekais svars sāk traucēt tavai veselībai, tad nešaubies, ka no tā ir jāatbrīvojas!
Šeit tu vari iepazīties ar 10 pazīmēm, kas palīdzēs saprast, vai pienācis laiks būtiski mainīt savu dzīvesveidu un nomest liekos kilogramus.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
