Nieres ir ļoti svarīgs orgāns cilvēka veselībai un labsajūtai. Tās ir svarīgas urīna veidošanai, asinsritei, kā arī dažādu vitamīnu sintezēšanai. "Prevention" ir sagatavojis dažus ieteikumus, lai šo pāra orgānu uzturētu veselu. Speciālisti norāda, ka nieres ir viens no svarīgākajiem orgāniem cilvēka ķermenī, tāpēc to nepieciešams uzturēt labā kārtībā.
Nieres ir ļoti nozīmīgas vielmaiņas procesiem, tās arī regulē asinsspiedienu un asins daudzumu. Par to, ka ar nierēm kaut kas nav kārtībā, liecina koncentrēšanās spēju vājināšanās, elpas trūkums, izsitumi, nogurums un tūska. Lai pasargātu savas nieres un nodrošinātu normālu organisma funkcionēšanu, var pietikt ar dažām vienkāršām izmaiņām tavā ikdienā.
Vienmēr izgulies
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
