pusaudži, jaunieši, meitenes, viedtālrunis, sekstings, draudzenes
Foto: Shutterstock
Pēdējā laikā arvien biežāk dzirdam par atkarību no sociālajiem tīkliem. Šo jautājumu pēta arī zinātnieki. Tomēr ne vienmēr ir viegli noteikt, kad aktīva sociālo tīklu lietošana ir darbs, kad hobijs un kad tā kļūst par atkarību. Lai palīdzētu atbrīvoties no sociālo tīklu atkarības, ir svarīgi atpazīt, kā tieši to lietošana ietekmē tavu dzīvi.

"Verywell" ir apkopojis informāciju, kas varētu palīdzēt tiem, kas cieš no sociālo tīklu atkarības, vienlaikus piebilstot, ka daudzi cilvēki, kas ikdienā izmanto sociālos tīklus, nepiedzīvo nekādus nepatīkamus blakusefektus. Atkarība ir noteikta veida uzvedība, kurai raksturīgs noteikts laiks, citu uzvedības veidu izslēgšana un negatīva ietekme uz citām dzīves jomām.

Divu stundu limits pie ekrāna

Sociālie tīkliatkarība

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit