Mazgāšanās ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa, bet vai zināji, ka, iespējams, to darot, pieļauj kļūdas, kas kaitē veselībai un skaistumam? Esam apkopojoši "Prevention" un "Health" sniegto informāciju par cilvēku ieradumiem dušā, no kā labāk atbrīvoties. Nozīmīgs var būt pat tāds sīkums, kā secība kādā mazgājies – pirmos mazgājot matus vai atstājot tos tīrības rituāla beigām.
Nepareiza ūdens temperatūra
Lai arī, cik vilinoša tā šķistu laikā, kad ārā ir vēss, karsta duša noteikti nodarīs kaitējumu tavai ādai, padarot to sausu, sasprēgājušu un niezošu. Vislabāk ir mazgāties siltā, bet ne karstā ūdenī visu gadu, neatkarīgi no tā, ko rāda termometra stabiņš aiz loga. Lai neļautos kārdinājumam, noregulē ūdens sildītāju uz zemāku temperatūru, lai fiziski nebūtu iespējams ieiet pārāk karstā dušā. Tāpat atceries, ka ādai vislabākā ir vienmērīga temperatūra, un arī auksta duša dažas reizes gadā, kad ārā ir karsts, par labu nenāks.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
