diēta, svari, izmisums
Foto: Shutterstock
Ļoti daudzas sievietes sapņo par dažu lieku kilogramu nomešanu, lai justos un izskatītos lieliski. Tomēr nereti gadās, kad pat tad, ja šķiet – esi kļuvusi slaidāka un arī spogulī pretī lūkojas daudz sportiskāka un laimīgāka sieviete – skaitlis uz svariem nav mainījies vai pat kļuvis lielāks. Neļauj tam sevi mānīt un nepadodies! Tā vietā pārstāj kāpt uz svariem.

Fitnesa modeles un treneres, kas ar savu augumu attēliem un sasniegumiem nekautrējas dalīties sociālajos tīklos, norāda – svars nav ideāla auguma raksturlielums, un tas var būt mānīgs. Savus sasniegumus sportā, kā arī ķermeņa aprises iespējams novērtēt arī citos, daudz nozīmīgākos, veidos. Turklāt, tas kā tu jūties, ir daudz nozīmīgāks par kaut kādu mistisku skaitli.

Svarus nomaina lietas ar nozīmi

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!