Darbiņa piedāvā iepazīties ar sešiem vingrojumiem, kuru izpildīšana tūlīt pēc pamošanās, vēl atrodoties gultā, palīdzēs uzlabot acu stāvokli un justies labi. To izpildīšana ir gaužām vienkārša un aizņems tikai dažas minūtes. Turklāt tie uzlabos ne vien tavu pašsajūtu, bet arī izskatu un liks izskatīties jaunākai.
Pastaipies un pavalsties gultā no viena sāna uz otru, vingrojuma laikā dziļi elpojot. Tas palīdzēs atslābināt mugurkaulu un miegā savilktos muskuļus.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
