sieviete acis
Foto: Shutterstock
Cilvēka uzturs ir ļoti svarīgs labas veselības uzturēšanai. Tas, ko mēs ēdam ietekmē ne tikai to, kā izskatāmies, bet arī to, kā jūtamies un cik labi darbojas dažādi orgāni. Šoreiz, iedvesmojoties no "Health", piedāvājam iepazīties ar vairākiem pārtikas produktiem, kas pozitīvi ietekmē redzi un acu veselību.

Burkāni

Viens no dārzeņiem, kas pozitīvi ietekmē tavu redzi, ir burkāns. Tas palīdz uzlabot redzi un acu veselību, jo satur daudz A vitamīna, kas nepieciešams acs tīklenes un citu orgāna daļu funkcionēšanai. Jāpiebilst, ka A vitamīns ir atrodams daudzos oranžos dārzeņos un augļos, tāpēc tos bieži iesaka lietot redzes uzlabošanai.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!