Lai sevi uzturētu formā un palīdzētu organismam atvairīt slimības, ir jāpievērš uzmanība ļoti daudzām lietām. Ir svarīgi ēst veselīgi, uzturēties svaigā gaisā, labi izgulēties. Var palīdzēt arī iešana pirtī un smiešanās. Atceries – veselīgs dzīvesveids un rūpes par sevi ir daudz efektīvākas, nekā aptiekās nopērkamie līdzekļi. Negaidi, ka tie darīs brīnumus un parūpēsies par tavu veselību, ja pati neko nedarīsi, lai to uzlabotu.
Imunitāte ir jāsakārto, nevis vienmēr jāstiprina
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
