Slimībās vainojami vīrusi
Sumeraga uzsver – patiesībā tipiskākajai rudens likstai, ko mēs saucam par saaukstēšanos, kad galva dulla un deguns ciet, nav tieša sakara ar aukstumu. Parasti tā ir vīrusa infekcija, kam pacelt galvu licis pēkšņais vēsums un organisma aizsargspēju samazināšanās izmirkstot, nosalstot vai saskaroties ar stresu. Iesnu norisi var iedalīt trīs stadijās. Pirmajā dienā, kad vīruss sācis savus kaitnieciskos darbus, deguna gļotāda kļūst izteikti sausa un gribas šķaudīt. Jau nākamajā dienā sāk veidoties ūdeņaini izdalījumi un mēs saprotam, ka iesnas tomēr ir klāt. Tad ar katru nākamo iesnu dienu izdalījumi sabiezē, kļūst gļotaināki. Pēc aptuveni četrām dienām jau jūtama atlabšana. Citādi, ja vīrusa infekcijai pievienojas kāda baktērija – par to parasti liecina tas, ka iesnas nedēļas laikā nerimstas, – izdalījumi kļūst izteikti biezi, iegūst zaļganu nokrāsu.
Savukārt Ozoliņa norāda, ka rudenīgā laikā klienti vienmēr pastiprināti jautā līdzekļus pret iesnām un saaukstēšanos. Svarīgi atcerēties arī, ka iesnām var būt dažādi iemesli, tādēļ vajadzētu farmaceitam izstāstīt situāciju un jautāt pēc tieši jums piemērotiem līdzekļiem. Tāpat iesnu sezonā svarīgi veikt arī profilakses pasākumus, kas samazina vīrusu iekļūšanu organismā.
Ieteikumi ātrākai atlabšanai
Meklējot savu ideālo pretiesnu līdzekli, nākas ielāgot senu patiesību: kas der visam, neder nekam. Tāpēc jāzina, ko meklē. Pēc savas formas un īpašībām iesnu līdzekļus var iedalīt vairākās kategorijās: pilieni, aerosoli, eļļas un ziedes. Pirmkārt, jāsaprot, ka viss, kas nokļūst degunā, drīz vien no tā tiek izvadīts, jo mūsu degunam piemīt dabiska attīrīšanās funkcija. Rudenī un ziemā, izejot no siltām telpām ārā, sāk tecēt deguns. Tas saistīts ar krasu temperatūras maiņu, un deguna skropstiņas šajā šoka brīdī pārstāj kustēties virzienā uz aizdeguni un kaklu, tāpēc sāk tecēt deguna dabiskais sekrēts, skaidro ārste. Tas izdalās nepārtraukti, tikai mēs to nemanām, jo skropstiņas visu laiku kustas virzienā uz kaklu un tīra deguna ejas.
"Savā ārstes praksē esmu novērojusi, ka pacienti visvairāk iemīļojuši tos līdzekļus, kuri ātri atver degunu (pilieni, aerosoli), bet tieši ar šo līdzekļu ilgstošu lietošanu aizrauties tiešām nedrīkst. Deguns pēc pilienu iepilināšanas atveras tāpēc, ka pārsvarā šo līdzekļu sastāvā ir vielas, kas sašaurina asinsvadus un mazina pietūkumu," brīdina Sumeraga.
Tam ir savi plusi – vieglāk elpot un izšņaukt degunu –, bet šādā veidā tiek aizšķērsots ceļš organisma imunitātes sargiem, kas dodas slimo degunu sadziedēt. Tāpēc ārsti neiesaka lietot deguna pilienus ilgāk par septiņām dienām. Ja līdzekļa sastāvā ir eļļas vai dabas vielu bāze, kas mīkstina, mitrina gļotādu, lietošanas ierobežojumi nav tik strikti
Kā pareizi šņaukt degunu un kad doties pie ārsta
Ieteikumi, kā pareizi šņaukt degunu:
- Aizspied vienu nāsi;
- Elpo caur muti;
- Pūt viegliem, īsiem pūtieniem, nevis ar spēku;
- Atkārto tāpat ar otru nāsi;
- Drīksti arī caur aizdeguni deguna saturu vilkt uz iekšu un izspļaut vai norīt.
Kad jādodas pie ārsta?
- Ja sāk sāpēt piere, īpaši, noliecot galvu uz leju;
- Ja sāp deguna blakusdobumi – jutīgs rajonā pie vaigu kauliem, zobiem, pie acīm;
- Ja parādās dzeltenīgi zaļgani deguna izdalījumi ar strutu smaku;
- Ja sākas temperatūras otrais vilnis – pirmās dienas bija, tad vairs nebija, bet vēlāk parādās atkal;
- Ja jūtamas stipras galvassāpes.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
